विश्व-प्रसिद्ध मनोचिकित्सक एक खुश और सामंजस्यपूर्ण जीवन के लिए 10 नियमों का खुलासा करते हैं - SANTE PLUS MAG

खुश रहने के लिए, किसी को सबसे पहले खुश होना चाहिए और इसलिए उसे चाहिए। बहुत से लोग सोचते हैं कि आनंद केवल आनंद लेने, प्यार से मिलने या एक अच्छा घर या एक अच्छी कार खरीदने से आएगा। फिर भी ये सभी सुख दुःखदायी हो सकते हैं और जल्दी से, नकारात्मक भावनाएं हमें एक उदासी में डुबो देती हैं, शायद इस खुशी को हममें बनाए रखने में असमर्थता के कारण। एक प्रसिद्ध रूसी मनोचिकित्सक और मनोविज्ञान और व्यक्तिगत विकास पर कई पुस्तकों के लेखक मिखाइल एफिमोविच लिटवाक ने जीवन की कठिनाइयों को दूर करने के लिए एक्सएनयूएमएक्स बुद्धिमान सलाह साझा की है जो खुशी की प्राप्ति का विरोध करती है।

यह आलेख पहले दिखाई दिया हेल्थ प्लस मैग्जीन